破解母乳喂养10大难题

  喂母乳的姿势

  正确的喂奶姿势是,胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈一只手托住宝宝的臀部,另一只手肘部托住头颈部,宝宝的上身躺在妈妈的前臂上,这是宝宝吃奶最感舒服的姿势。有的妈妈恰恰相反,宝宝越是衔不住乳头,妈妈越是把宝宝的头部往乳房上靠,结果鼻子被堵住了,不能出气,就无法吃奶。一定要让宝宝仰着头吃奶(就是让下颌贴乳房,前额和鼻部尽量远离乳房),这样宝宝食道伸直了,不但容易吸吮,也有利于呼吸,还有利于牙颌骨的发育,避免出现“兜齿”。

  宝宝衔不住乳头怎么办?

  问题:妈妈乳头过小、过短,都会使宝宝衔不住乳头,造成喂奶困难。宝宝衔了放,放了

  衔,重复几次,就开始烦躁、哭闹、打挺。妈妈急,宝宝哭,母子都累得筋疲力尽。

  解决办法:

  ① 每天用食指、中指、拇指三个手指捏起乳头,向外牵拉,每一下至少坚持拉一秒,每次拉30下左右,每天拉至少四次,在喂奶前拉更好

  ② 用吸奶器吸引乳头,每次吸住奶头约半分钟,连续5~10次,每天至少重复两遍;

  ③ 让大一点的宝宝帮助吸吮乳头,也可让爱人帮助;

  ④ 喂奶时用中指和食指轻轻夹住乳晕上方,使乳头尽量突出,也防止乳房堵住宝宝鼻孔。

  宝宝咬破乳头怎么办?

  宝宝咬破妈妈的乳头,不是宝宝“心狠”,而是妈妈喂哺方法不对。妈妈没有让宝宝完全含住乳头,只是浅浅地“叼”着乳头,为了吃到奶,宝宝就试图用牙床咬住乳头,久而久之,妈妈的乳头就被磨破了。解决办法:明白了这个道理,妈妈就要让宝宝完全含住奶头。怎样才算完全含住奶头呢?就是一定要让宝宝把乳晕尽量含入口中,而不单单是乳头!健康护理:妈妈每次喂奶后,挤少许奶水涂于乳头上,保护乳头,不要马上把乳头盖上,让乳头风干约15分钟。也不要用毛巾用力擦乳头,以免擦伤。不要穿太紧或质地太硬的内衣。带比较宽松的胸罩,如果胸罩摩擦皲裂的乳头而发生疼痛,可在乳头上套一个小的滤茶器,就能有效减轻疼痛。用清水轻轻洗或用流动水冲洗乳头最好。若有皲裂,及时治疗。

  乳头错觉

  问题:宝宝出生后,妈妈暂时没有母乳,只能用奶瓶喂奶;当妈妈下奶了,改成母乳喂养时,宝宝因不适应而拒绝吃妈妈的奶。相反的现象也不少。这就是乳头错觉。

  解决办法:宝宝出生后,无论有母乳还是没有母乳,都要让宝宝吸吮妈妈的乳头,如果妈妈乳汁不足或暂时不能喂母乳,需要奶瓶喂养时要购买仿真奶嘴,不要用奶瓶喂药水。乳冲和乳少

  问题:乳少是个问题,都市的新手妈妈们很能理解;乳冲也是个问题,就不好理解了:难道奶水多反倒成了问题?是的,而且问题还不小呢

  ① 妈妈乳少,很容易发现。喂奶前乳房无胀感,无喷乳反射,宝宝吃奶周期短,生长发育慢,大便少等。

  ② 妈妈乳冲,就不容易被发现了。妈妈奶水很好,乳儿也没有什么不适,大小便都正常,生长发育也正常。可就是每当给宝宝喂奶,宝宝就打挺、哭闹,刚把奶头衔入口中,很快就吐出来,甚至拒绝吃奶。奶水向外喷出,甚至喷宝宝一脸。当宝宝吸吮时,吞咽很急,一口接不上一口,很易呛奶。这就是乳冲造成的。解决乳冲的有效办法,是剪刀式喂哺。妈妈一手的食指和中指做成剪刀样,夹注乳房,让乳汁缓慢流出。生活中少喝汤,适当减少乳汁分泌。有医生建议喂奶前先把乳汁挤出一些,以

  减轻乳胀。我不赞成这样的做法,因为挤出去的“前奶”,含有丰富的蛋白质和免疫物质等营养成分,“后奶”的脂肪含量较多。若每次都是挤出“前奶”的话,宝宝就多吃了脂肪,少吃了蛋白质等其他营养成分,造成营养不均衡。

  每天哺乳次数

  原则:按需哺乳。新生儿出生后1~2周内,吃奶次数比较多,有的一天可达十几次,即使是后半夜,吃得也比较频繁。到了3~4周,吃奶次数明显下降,每天也就7~8次,后半夜往往就一觉睡过去了,5~6个小时不吃奶。一般情况及解决办法:宝宝每天吃奶的量次不是一成不变的,今天也许多些,明天也许少些。只要没有其他异常,妈妈就不要着急。习俗上讲“小儿猫一天狗一天”,有一定道理。

  母乳喂养的新生儿用喂水吗?

  问题:许多人都认为,无论是牛乳喂养,还是母乳喂养,新生儿都需要喂水。这种看似正确的观点和做法,实际上是错误的。

  正确选择:联合国儿童基金会新近提出的“母乳喂养新观点”认为,一般情况下,母乳喂养的婴儿,在4个月内不必增加任何食物和饮料,包括水。母乳含有婴儿从出生到6月龄所需要的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、水分、铁、钙、磷等全部营养物质和微量元素。母乳的主要成分是水,这些水分能够满足婴儿新陈代谢的全部需要,不需额外喂水。

  吃吃停停

  问题:3个月以内的婴儿,吃奶时总是吃吃停停,吃不到三五分钟,就睡着了;睡眠时间又不长,半小时一小时又醒了。原因:①妈妈乳量不够,婴儿吃吃睡睡,睡睡吃吃。②人工喂养的婴儿,由于橡皮奶头过硬或奶洞过小,婴儿吸吮时用力过渡,容易疲劳,吃着吃着就累了,一累就睡,睡一会儿还饿。

  解决办法:①妈妈奶量不足,喂哺时要用手轻挤乳房,帮助乳汁分泌,婴儿吸吮就不大费力气了。两侧乳房轮流哺乳,每次15~20分钟。也可以先喂母乳,然后再补充配方奶等。要注意,配方奶的温度、甜度应与母乳尽量一致,奶嘴的柔软度也应与母亲的乳头相似,使婴儿难以辨别,否则婴儿会拒绝食用。②人工喂养婴儿,确定奶嘴洞口大小适中的办法,一般是把奶瓶倒过来,奶液能一滴一滴迅速滴出。另外,喂哺时要让奶液充满奶嘴,不要一半是奶液一半是空气,这样容易使婴儿吸进空气引起打嗝,同时造成吸吮疲劳。

  效果观察:母乳喂养和人工喂养,婴儿吃奶后能安睡2~3小时,就表示正常。如果母乳充足,婴儿却吃吃睡睡,妈妈可轻捏宝宝耳垂或轻弹足心,叫醒喂奶。

  新生儿不吃妈妈乳头

  问题:宝宝刚出生的时候,妈妈没能及时给宝宝喂上母乳,而是先用奶瓶喂了配方奶,那么宝宝很快(一般也就3天左右)就适应奶瓶和配方奶了,让他换吃母乳,反倒不适应了。

  解决办法:新生儿刚从母腹出来,最初半小时是很关键的。尽快把小生命放入母亲的怀抱,让宝宝听到妈妈的心跳,感受妈妈的体温和熟悉的气味,宝宝就会感到莫大安慰,会产生再度与妈妈结为一体的心理渴望。这时妈妈把乳房给宝宝,小家伙一定会拼命地吸吮。虽然妈妈的奶汁可能还没准备好,只是少许稀清的初乳,但宝宝最需要的还不是乳汁,而是妈妈的乳房!开始喂了配方奶,一旦妈妈能喂母乳了,就一定想尽办法让宝宝吃母乳。开始拒绝不要紧,宝宝会哭,等着配方奶的到来,这时妈妈就要狠狠心,坚持母乳喂养。一次吃不多没关系,多吃几次,只要妈妈坚持,宝宝很快就会适应母乳的。

  喂奶后妈妈不要倒头就睡

  问题:新手妈妈经过分娩、产后护理婴儿的劳累,身心疲惫不堪。喂完奶后,妈妈倒头就睡,这是常见的现象。但新生儿胃入口贲门肌发育还不完善,很松弛,而胃的出口幽门很容易发生痉挛,加上食道短,喝下的奶,很容易反流出来,出现溢乳。当新生儿仰卧时,反流物呛入气管,极易造成窒息,甚至猝死。新手妈妈喂完奶倒头就睡,危险就在这里。

  解决办法:无论什么时候,喂奶后,都要竖着抱起宝宝并轻拍背部,宝宝打嗝后再缓缓放下,观察几分钟,如果宝宝睡得很安稳,妈妈或爸爸再躺下睡觉。夜晚睡觉时,要开一盏光线暗些的小灯,一旦宝宝溢乳,能及时发现,及时处理。

  母乳怎么能多些?

  问题:许多新妈妈感到困惑不解:怎么知道宝宝能否得到足够的奶水?自己会不会有足够的奶水喂宝宝?

  解决办法:妈妈奶水的多少,是由婴儿吸吮的程度决定的。宝宝吸吮妈妈的乳头,就刺激妈妈体内泌乳激素和催乳素,这两种荷尔蒙由脑下垂体分泌。婴儿越吸,妈妈越有荷尔蒙、蛋白质的产生。

  假如宝宝需要的奶量,超过了妈妈当下的生产量,宝宝自然会吃得频繁些,努力吸吮会使妈妈产生更多的奶水。哺乳一段时间以后,母乳产量就可以和宝宝的需求量大致平衡了。


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破解母乳喂养10大难题

  喂母乳的姿势

  正确的喂奶姿势是,胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈一只手托住宝宝的臀部,另一只手肘部托住头颈部,宝宝的上身躺在妈妈的前臂上,这是宝宝吃奶最感舒服的姿势。有的妈妈恰恰相反,宝宝越是衔不住乳头,妈妈越是把宝宝的头部往乳房上靠,结果鼻子被堵住了,不能出气,就无法吃奶。一定要让宝宝仰着头吃奶(就是让下颌贴乳房,前额和鼻部尽量远离乳房),这样宝宝食道伸直了,不但容易吸吮,也有利于呼吸,还有利于牙颌骨的发育,避免出现“兜齿”。

  宝宝衔不住乳头怎么办?

  问题:妈妈乳头过小、过短,都会使宝宝衔不住乳头,造成喂奶困难。宝宝衔了放,放了

  衔,重复几次,就开始烦躁、哭闹、打挺。妈妈急,宝宝哭,母子都累得筋疲力尽。

  解决办法:

  ① 每天用食指、中指、拇指三个手指捏起乳头,向外牵拉,每一下至少坚持拉一秒,每次拉30下左右,每天拉至少四次,在喂奶前拉更好

  ② 用吸奶器吸引乳头,每次吸住奶头约半分钟,连续5~10次,每天至少重复两遍;

  ③ 让大一点的宝宝帮助吸吮乳头,也可让爱人帮助;

  ④ 喂奶时用中指和食指轻轻夹住乳晕上方,使乳头尽量突出,也防止乳房堵住宝宝鼻孔。

  宝宝咬破乳头怎么办?

  宝宝咬破妈妈的乳头,不是宝宝“心狠”,而是妈妈喂哺方法不对。妈妈没有让宝宝完全含住乳头,只是浅浅地“叼”着乳头,为了吃到奶,宝宝就试图用牙床咬住乳头,久而久之,妈妈的乳头就被磨破了。解决办法:明白了这个道理,妈妈就要让宝宝完全含住奶头。怎样才算完全含住奶头呢?就是一定要让宝宝把乳晕尽量含入口中,而不单单是乳头!健康护理:妈妈每次喂奶后,挤少许奶水涂于乳头上,保护乳头,不要马上把乳头盖上,让乳头风干约15分钟。也不要用毛巾用力擦乳头,以免擦伤。不要穿太紧或质地太硬的内衣。带比较宽松的胸罩,如果胸罩摩擦皲裂的乳头而发生疼痛,可在乳头上套一个小的滤茶器,就能有效减轻疼痛。用清水轻轻洗或用流动水冲洗乳头最好。若有皲裂,及时治疗。

  乳头错觉

  问题:宝宝出生后,妈妈暂时没有母乳,只能用奶瓶喂奶;当妈妈下奶了,改成母乳喂养时,宝宝因不适应而拒绝吃妈妈的奶。相反的现象也不少。这就是乳头错觉。

  解决办法:宝宝出生后,无论有母乳还是没有母乳,都要让宝宝吸吮妈妈的乳头,如果妈妈乳汁不足或暂时不能喂母乳,需要奶瓶喂养时要购买仿真奶嘴,不要用奶瓶喂药水。乳冲和乳少

  问题:乳少是个问题,都市的新手妈妈们很能理解;乳冲也是个问题,就不好理解了:难道奶水多反倒成了问题?是的,而且问题还不小呢

  ① 妈妈乳少,很容易发现。喂奶前乳房无胀感,无喷乳反射,宝宝吃奶周期短,生长发育慢,大便少等。

  ② 妈妈乳冲,就不容易被发现了。妈妈奶水很好,乳儿也没有什么不适,大小便都正常,生长发育也正常。可就是每当给宝宝喂奶,宝宝就打挺、哭闹,刚把奶头衔入口中,很快就吐出来,甚至拒绝吃奶。奶水向外喷出,甚至喷宝宝一脸。当宝宝吸吮时,吞咽很急,一口接不上一口,很易呛奶。这就是乳冲造成的。解决乳冲的有效办法,是剪刀式喂哺。妈妈一手的食指和中指做成剪刀样,夹注乳房,让乳汁缓慢流出。生活中少喝汤,适当减少乳汁分泌。有医生建议喂奶前先把乳汁挤出一些,以

  减轻乳胀。我不赞成这样的做法,因为挤出去的“前奶”,含有丰富的蛋白质和免疫物质等营养成分,“后奶”的脂肪含量较多。若每次都是挤出“前奶”的话,宝宝就多吃了脂肪,少吃了蛋白质等其他营养成分,造成营养不均衡。

  每天哺乳次数

  原则:按需哺乳。新生儿出生后1~2周内,吃奶次数比较多,有的一天可达十几次,即使是后半夜,吃得也比较频繁。到了3~4周,吃奶次数明显下降,每天也就7~8次,后半夜往往就一觉睡过去了,5~6个小时不吃奶。一般情况及解决办法:宝宝每天吃奶的量次不是一成不变的,今天也许多些,明天也许少些。只要没有其他异常,妈妈就不要着急。习俗上讲“小儿猫一天狗一天”,有一定道理。

  母乳喂养的新生儿用喂水吗?

  问题:许多人都认为,无论是牛乳喂养,还是母乳喂养,新生儿都需要喂水。这种看似正确的观点和做法,实际上是错误的。

  正确选择:联合国儿童基金会新近提出的“母乳喂养新观点”认为,一般情况下,母乳喂养的婴儿,在4个月内不必增加任何食物和饮料,包括水。母乳含有婴儿从出生到6月龄所需要的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、水分、铁、钙、磷等全部营养物质和微量元素。母乳的主要成分是水,这些水分能够满足婴儿新陈代谢的全部需要,不需额外喂水。

  吃吃停停

  问题:3个月以内的婴儿,吃奶时总是吃吃停停,吃不到三五分钟,就睡着了;睡眠时间又不长,半小时一小时又醒了。原因:①妈妈乳量不够,婴儿吃吃睡睡,睡睡吃吃。②人工喂养的婴儿,由于橡皮奶头过硬或奶洞过小,婴儿吸吮时用力过渡,容易疲劳,吃着吃着就累了,一累就睡,睡一会儿还饿。

  解决办法:①妈妈奶量不足,喂哺时要用手轻挤乳房,帮助乳汁分泌,婴儿吸吮就不大费力气了。两侧乳房轮流哺乳,每次15~20分钟。也可以先喂母乳,然后再补充配方奶等。要注意,配方奶的温度、甜度应与母乳尽量一致,奶嘴的柔软度也应与母亲的乳头相似,使婴儿难以辨别,否则婴儿会拒绝食用。②人工喂养婴儿,确定奶嘴洞口大小适中的办法,一般是把奶瓶倒过来,奶液能一滴一滴迅速滴出。另外,喂哺时要让奶液充满奶嘴,不要一半是奶液一半是空气,这样容易使婴儿吸进空气引起打嗝,同时造成吸吮疲劳。

  效果观察:母乳喂养和人工喂养,婴儿吃奶后能安睡2~3小时,就表示正常。如果母乳充足,婴儿却吃吃睡睡,妈妈可轻捏宝宝耳垂或轻弹足心,叫醒喂奶。

  新生儿不吃妈妈乳头

  问题:宝宝刚出生的时候,妈妈没能及时给宝宝喂上母乳,而是先用奶瓶喂了配方奶,那么宝宝很快(一般也就3天左右)就适应奶瓶和配方奶了,让他换吃母乳,反倒不适应了。

  解决办法:新生儿刚从母腹出来,最初半小时是很关键的。尽快把小生命放入母亲的怀抱,让宝宝听到妈妈的心跳,感受妈妈的体温和熟悉的气味,宝宝就会感到莫大安慰,会产生再度与妈妈结为一体的心理渴望。这时妈妈把乳房给宝宝,小家伙一定会拼命地吸吮。虽然妈妈的奶汁可能还没准备好,只是少许稀清的初乳,但宝宝最需要的还不是乳汁,而是妈妈的乳房!开始喂了配方奶,一旦妈妈能喂母乳了,就一定想尽办法让宝宝吃母乳。开始拒绝不要紧,宝宝会哭,等着配方奶的到来,这时妈妈就要狠狠心,坚持母乳喂养。一次吃不多没关系,多吃几次,只要妈妈坚持,宝宝很快就会适应母乳的。

  喂奶后妈妈不要倒头就睡

  问题:新手妈妈经过分娩、产后护理婴儿的劳累,身心疲惫不堪。喂完奶后,妈妈倒头就睡,这是常见的现象。但新生儿胃入口贲门肌发育还不完善,很松弛,而胃的出口幽门很容易发生痉挛,加上食道短,喝下的奶,很容易反流出来,出现溢乳。当新生儿仰卧时,反流物呛入气管,极易造成窒息,甚至猝死。新手妈妈喂完奶倒头就睡,危险就在这里。

  解决办法:无论什么时候,喂奶后,都要竖着抱起宝宝并轻拍背部,宝宝打嗝后再缓缓放下,观察几分钟,如果宝宝睡得很安稳,妈妈或爸爸再躺下睡觉。夜晚睡觉时,要开一盏光线暗些的小灯,一旦宝宝溢乳,能及时发现,及时处理。

  母乳怎么能多些?

  问题:许多新妈妈感到困惑不解:怎么知道宝宝能否得到足够的奶水?自己会不会有足够的奶水喂宝宝?

  解决办法:妈妈奶水的多少,是由婴儿吸吮的程度决定的。宝宝吸吮妈妈的乳头,就刺激妈妈体内泌乳激素和催乳素,这两种荷尔蒙由脑下垂体分泌。婴儿越吸,妈妈越有荷尔蒙、蛋白质的产生。

  假如宝宝需要的奶量,超过了妈妈当下的生产量,宝宝自然会吃得频繁些,努力吸吮会使妈妈产生更多的奶水。哺乳一段时间以后,母乳产量就可以和宝宝的需求量大致平衡了。


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