孩子上课溜号,怎么办?

  孩子上课为啥总溜号

  连日来,不断有家长向家长热线反映,孩子上课不能全神贯注地听讲,时而做小动作,抠耳朵,挖鼻孔,抓头皮,时而与同学交头接耳,逗闹一下,有时貌似听课,实则思想离开课堂,开了小差。

  小学三年级学生家长张女士说,儿子挺听话的,可就是上课不注意听讲。如果他认为这堂课没意思,或者心情不好,就不认真听。老师在前面讲课,他就在下面偷偷地画画,搞小动作,为此,老师经常找家长。为了纠正孩子的坏毛病,她也想了好多办法,和孩子谈心并与儿子约定,如果表现好就会得到不同的奖励,可每次都坚持不了几天。

  上课不能长时间专心听讲,注意力分散;常常充耳不闻,无法理解老师课堂讲授的知识;记不全或记不住老师口头布置的作业和事情;复述老师所讲内容时,显得语无伦次……孩子这些上课不注意听讲的问题常常困扰着家长和老师。

  “在家我能看着,盯着,可是我也不能跟着孩子去上学呀。”家长周女士无奈地说,女儿小学五年级了,上课经常不注意听讲。在家里学习,只要她坐在身边,字写得又漂亮又快,可是她要是不看着,孩子就磨蹭起来没完。

  家庭教育专家支招——放大优点可提高注意力

  “在一张白纸上画一个直径在5毫米的黑点,让孩子专注地看,当孩子看到黑点变成了白色的小太阳时,就说明孩子集中了注意力。”家庭教育指导专家关明羽建议,家长可以到书店买一本注意力训练方面的书,自行对孩子的注意力进行训练,通过有效地训练,孩子的注意力会大大提高。

  “你怎么又溜号了?”“你上课怎么老不注意听讲?”“你要是上课认真听了,怎么能不会呢?”在教育孩子中,许多家长对孩子说过这样的话。关明羽说,这种说法,会让孩子认为“我就是一个注意力不集中的孩子”。要想改变孩子,就要和孩子建立一个良好的亲子关系。

  妈妈可以真诚地、发自内心地对孩子说:“妈妈相信你,你上课一定能认真听讲。”家长每天都要对孩子强化这种信念,让孩子感受到家长的信心和真诚。时间久了,孩子就会从心理开始转变。此时,家长要观察孩子的一言一行,一旦发现孩子做某件事注意力集中了,就要真心地去表扬孩子,甚至可以放大优点。家长的表扬,让孩子找到了成就感,孩子就会一天天好起来。

  关明羽说,这种方法对于小学生比较适用,快的一周时间就会有所好转,慢的坚持两三个月也会发生变化。

  心理专家认为——睡眠不足易注意力分散

  “学生上课时无法集中注意力,睡眠不足与疲劳是两大内因。”心理专家张大生说,据美国睡眠专家研究十几岁的青少年理想睡眠时间为9小时15分钟。而目前,哈市大多数的中小学生睡眠时间不足8小时。

  张大生说,作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动,要消耗大量的脑内氧气,若望子成龙心切,整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动,必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明:3岁幼儿注意力可维持3~5分钟,4岁孩子10分钟,5~6岁儿童也只有15分钟。因此,合理制定孩子的作息时间,让孩子明确什么时候可以尽情地玩,什么时候必须专心完成学习任务,养成劳逸结合的好习惯。

  另外,大部分的孩子没有足够的睡眠时间。睡眠不足后果除了上课会大打瞌睡、注意力无法集中、学习和记忆力下降外,长期持续睡眠不足,更会引发青少年心理和生理上的各种疾病。张大生建议,家长要帮助孩子养成固定的睡觉时间和睡眠模式。

  教师分析——培养注意力应从学龄前开始

  ●安广小学校解艳荣校长说:“培养孩子的注意力,应该在学龄前就开始。”怎样培养孩子的注意力呢?最初应从生活习惯方面,培养孩子良好的行为习惯。比如要求孩子准时就寝、起床;按时饮食,吃饭碗里不留饭;玩具用过就还原;做事要认真做好,否则重来……

  孩子从未见过、听过的事物,都能吸引孩子的注意。因此,应把孩子带入大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑,培养孩子的兴趣。孩子对某事物的兴趣越浓,越容易形成稳定和集中的注意力。

  ●从事教育工作多年的付丽老师说,孩子上课不注意听讲,除部分真正患有“多动症”外,相当多的是由于缺少一种重要的学习能力——听讲能力(也叫听知觉能力)。

  如果孩子上课总走神,听讲能力差,那么可以尝试着按以下方法训练孩子。家长可以经常让孩子分辨声音的高低、大小、强弱、音色、声源的方向等,以此来增强孩子的听觉分辨能力。家长还要多与孩子交谈,多让孩子接触各种声音,多充实与孩子生活相关的词汇。比如,口头布置任务让孩子完成;对成语故事做判断并回答问题等,以此来提高孩子的听觉记忆能力。